GYMトレーニング

誠実・清潔・素敵　をテーマに「40代美容ビューティー若創りおじさんのブログNo53」

ブログの内容は、美容室ガラントリーのお客様が素敵にかわいく・かっこよく

ワーク・ライク・バランスに少しでも役立つNEWS＆TOPIXを紹介

今回は、「GYM」です。

暑さも少しづつ和らいでいく季節です。

今年の夏、自分自身に納得いかなかった方。もう少し痩せてたら、筋肉があればと

少しでも思った方は、今からがスタートです。

今からなら少しづつ、週２~３回、１回15分のトレーニングで十分体は、変わります。

来年の５月まで頑張ってみてはいかがでしょうか。来年は、最高の夏が待っているかも

頑張ってみてください。

皆さんからのアドバイスやご意見もどんどん教えてください。

一緒に素敵になっていきましょう。

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